Mis posts de Recetas
04
03
2016

Bizcocho fit, chocolate y frambuesa

– 4 claras de huevo – 1 huevo entero (opcional) – 70gr harina de avena de chocolate Clarou. Podéis comprarla AQUÍ Introduce el código DTOJOSE5 y obtén un 5% de descuento. – 5/6 frambuesas – 25ml leche de soja sin azúcares o desnatada (opcional) – Medio sobre de levadura química (tipo Royal) Batimos...

27
02
2016

Brownie Fit

– 150g de harina de avena sabor Brownie. Podéis comprarla AQUÍ. Introduce el código DTOJOSE5 y obtén un 5% de descuento. – 4 claras + 1 huevo entero (talla M) – 2 cucharaditas de Stevia granulada o 10 chorritos de edulcorante liquido. – 4 gotas de esencia de vainilla o saborizante vainilla – 1 pizca...

27
01
2016

Cookies fit al microondas

– 80g de harina de avena sabor Cookies and Cream (o en su defecto, copos de avena molidos) Podéis comprarla AQUÍ Introduce el código DTOJOSE5 y obtén un 5% de descuento. – 2g de Stevia o edulcorante granulado – 1 huevo entero (talla L-XL) – Esencia o saborizante de vainilla – 2 onzas de chocolate ne...

Si ellos pueden, tú también

Empecé a entrenar con Jose con el objetivo de ganar masa muscular. Con un entrenamiento progresivo y adaptado a mis necesidades, consiguió que pasase de 72 Kg a 79 Kg sin aumentar un ápice de grasa corporal.

Jonathan

Después de cuatro meses de trabajo con él, mi experiencia no puede ser más positiva. Jose comprendió enseguida mis necesidades y planifica unos entrenamientos que han conseguido que vuelva a motivarme y a entrenar con ganas.

Pere

Me regalaron un entrenamiento mensual con Jose que fui actualizándomelo cada mes, y los resultados han sido muy buenos. Logré ganar rápidamente fuerza en mis músculos, a la vez que veo que voy tonificando y perdiendo grasa en general.

Xenia
Síguenos en las redes

© 2018 Entrena con Jose Murcia - Todos los derechos reservados.